La actividad física, un beneficio para el adulto mayor
Quito (Pichincha).- El Gobierno de Todos, mediante la Secretaría del Deporte, fomenta la masificación de la actividad física como un mecanismo de prevención y control de enfermedades en el ciclo de vida, con especial énfasis en los infantes, personas con discapacidad y adultos mayores.
“Mediante el proyecto Ecuador Ejercítate, existen varios puntos activos que trabajan con estos grupos objetivos a nivel zonal, en las tres provincias de nuestra jurisdicción”, resaltó Iván Aguilar, técnico metodológico de la Coordinación Zonal 2, quien además informó que para cada población existen actividades específicas de acuerdo a sus necesidades.
“Mediante el proyecto Ecuador Ejercítate, existen varios puntos activos que trabajan con estos grupos objetivos a nivel zonal, en las tres provincias de nuestra jurisdicción”, resaltó Iván Aguilar
En Pichincha, las actividades son impartidas por instructores previamente capacitados, con la finalidad de brindar un momento de sano esparcimiento y relajación entre los participantes, quienes buscan un momento de distracción y apoyo para poder realizar actividades físicas de bajo impacto tomando en cuenta las edades y condiciones médicas.
“En la población de adulto mayor, la bailoterapia estimula las funciones cerebrales y fortalece la memoria, ya que a cierta edad empieza a debilitarse siendo este tipo de ejercicios una de las formas de extender el periodo de deterioro inevitable producido por el paso de los años”, afirmó Michelle Galarza, instructora, quien además manifestó sentirse contenta con el trabajo realizado, “Trabajar con adulto mayor es algo especial porque ellos demuestran mucha felicidad, alegría, entrega y siempre hacen todos los ejercicios, actividades, juegos con la mejor predisposición ya que están dispuestos a pasar bien y divertirse sin pensar en el qué dirán”.
Los puntos activos en la provincia de Pichincha son: al Sur de Quito Ciudadela Ibarra de lunes a jueves de 10h00 a 11h00, Machachi jueves y viernes de 08h30 a 09h30, el Infa los días miércoles y jueves de 09h30 a 10h30, Coliseo de Conocoto los días martes y viernes de 08h00 a 09h00. Norte de Quito: La Concepción de lunes a jueves de 09h00 a 10h00, Casa de Acogida Corazón de María los martes y jueves de 10h00 a 11h00, El Manantial de San José de Cangahua (Cayambe) los martes y miércoles de 09h30 a 10h30, Bellavista (San Miguel de los Bancos) lunes y martes de 10h30 a 11h30 y en Mónica Rivera (Pedro Vicente Maldonado) los días martes y jueves de 10h30 a 11h30. DQ/ Secretaría de Deporte (17.09.2018)