Dominic Barona, empezó a entrenar en el mar, después de dos meses.

Santa Elena (Santa Elena). Dominic Barona, surfista que forma parte del plan de Alto Rendimiento, entrena desde hace dos meses en su hogar. Ahora con los lineamientos para el retorno a los entrenamientos, volvió a surfear en las playas del país, cumpliendo las medidas de seguridad.
«Surfear después de tantas semanas sin haberlo hecho, me llenó de energía. Sentir las olas y hacer lo que me gusta es algo indescriptible. Cada día cuenta, vamos a recuperar el nivel y tratar de mejorar para que cuando llegue el momento de salir a competir, estemos lo mejor preparados para defender la bandera de nuestro país que es lo que más nos gusta», comentó Mimi, como se le conoce de cariño.
Las olas son su pasión y alejarse bastante tiempo del mar, fue un reto que Barona afrontó con la actitud positiva que siempre ha caracterizado a esta joven de la comuna Montañita.
«Durante 15 años no había parado en mi carrera, entrenaba, salía a competir y nunca pasaba en casa. Este tiempo ha sido una oportunidad para compartir con mi papá y con mi hermano. Por temas de salud no hemos podido ver a mi mamá y hermana, pero todos estamos felices de que podamos regresar al agua», indicó la medallista panamericana.
Ahora ‘Mimi’ cumple con una rutina diaria con la que realiza entrenamiento funcional con su propio peso enfocándose en el fortalecimiento de las piernas. Sentadillas, abdominales y planchas son algunos de los ejercicios que ejecuta en tierra; mientras que, en el agua, tanto las remadas explosivas, como la natación, hasta contener la respiración entre minuto y medio y dos minutos, la ayudan a mejorar su fuerza y capacidad pulmonar.
Ir de series de preparación física y entrenamientos a doble jornada en el mar, al confinamiento, fue un reto que puso a prueba la disciplina de la surfista ecuatoriana. Como ella, decenas de deportistas cumplieron con el aislamiento para prevenir el contagio del COVID-19.
«Paciencia y responsabilidad es lo único que necesitamos en estos momentos. Hay que seguir cuidándonos, aprovechar al máximo y disfrutar el tiempo con nuestros familiares, porque muchas veces no lo podemos hacer», concluyó Dominic Barona.
MGV/Secretaría del Deporte (11-06-2020)