Deportistas de levantamiento de potencia volvieron a los gimnasios
Quito (Pichincha).- Los deportistas de levantamiento de potencia Vilma y Álex Ochoa, Kenia Monserrate, Fránklin León y Johanna Aguinaga, cumplieron este viernes, una nueva jornada de entrenamiento, gracias a la reactivación deportiva implementada por la Secretaría del Deporte, junto al COE Nacional.
Los atletas, quienes mantuvieron rutinas básicas durante el aislamiento por la pandemia de Covid19, empezaron ya trabajos con máquinas en el gimnasio Fuerza y Figura, ubicado al sur de la capital.
«Sentadillas, piernas, ejercicios de levantamiento, fueron parte de las rutinas implementadas en esta jornada»
Marcelo Campos, entrenador del equipo tricolor, comentó que los deportistas se adaptaron a la nueva rutina de práctica en casa, durante los últimos cinco meses. Pero gracias a la reactivación, los trabajos en gimnasio se intensificaron a doble jornada.
«En este deporte no puedes dejar de entrenar porque pierdes masa muscular. Así que planificamos una rutina para que cada uno entrene en casa, les facilitamos las máquinas para que se mantengan en forma, con ejercicios alternativos y una vez que se permitió el retorno a la actividad, entrenamos en el gimnasio con máquinas y aumento de peso», explicó.
Sentadillas, piernas, ejercicios de levantamiento, fueron parte de las rutinas implementadas en esta jornada. Vilma Ochoa, deportista de Alto Rendimiento, explicó que está pandemia, afectó al equipo psicológicamente, ya que se suspendieron varios eventos deportivos.
«Fue muy duro porque, uno como deportista, entrena para competir y al ver que todo se suspendió, nos afectó mucho. Pero gracias a la reapertura dada por la Secretaría del Deporte, nos enfocamos en entrenar más duro para lo que será el próximo año», indicó la deportista.
Este año se suspendieron campeonatos nacionales, eventos internacionales, mundiales de la disciplina. A pesar de ello, los atletas se preparan para un posible evento virtual organizado por la federación deportiva de la disciplina.
DC/ Secretaría del Deporte (28-08-2020)