La deportista entrena todos los días en Guayaquil.

Guayaquil (Guayas). Jessica Zambrano, deportista de la Federación Ecuatoriana de Buceo y Actividades Subacuáticas, disfruta de la reactivación deportiva en el club Jorge Delgado Panchana (JDP) con entrenamientos de dos horas diarias.

Durante este regreso a la piscina, la tricolor de 30 años, que compite en la modalidad endurance, busca mejorar su rendimiento en el agua para desenvolverse en las pruebas 8 por 50 metros y 16 por 50.

“Nuestro principal reto es mantener un buen nivel. El agua requiere esfuerzo y concentración. Ahora estamos en una época de frío, entonces tenemos que usar trajes de neopreno para tratar de enfocarnos y obtener los mejores resultados posibles”, comentó Zambrano, quien debutó en el Panamericano de Apnea Indoor desarrollado en junio de 2019 en Chile.

Para el retorno a las actividades habituales, los seleccionados fueron sometidos a pruebas de diagnóstico de Covid-19; además de guardar todos los protocolos de bioseguridad en los recintos donde se ha retomado esta disciplina que busca masificarse para llegar a nivel olímpico.

“Así como cumplimos con las medidas de protección cuando venimos a entrenar, mantenemos el distanciamiento social el resto de nuestro día. En mi caso, mantengo mi teletrabajo y evito reuniones”, manifestó Zambrano, quien ejerce como periodista en un diario nacional donde se desempeña como redactora de cultura y ha llegado a incursionar en la sección deportes.

Su sentido de responsabilidad, la impulsa a conducir su bicicleta por un trayecto de ocho kilómetros hasta llegar al club JDP donde entrena temporalmente. Jessica retomó hace mes y medio sus prácticas en el agua y, a pesar de asegurar que con la preparación no era posible estar al mismo nivel que antes, considera que fue importante mantenerse activos.

“En casa hacíamos apnea en seco, respiraciones y trabajo de tolerancia de CO2, entrenamiento funcional, ejercicios para fortalecer el core y mantener algún tipo de actividad anaeróbica”, finalizó Zambrano.

MGV/Secretaría del Deporte (19-08-2020)